Se me hace necesario e indispensable una libreta para anotar! Escribo no como me siento pero si tablas.. Ejemplo el IMC, Estatura y Peso.. y Tablas y Tablas de Calorías así puedo buscar rápido de cosas que ya no me acuerdo! Y hacer las cuentas hasta el momento no he pasado del consumo de calorías marcado, lo que tengo que aumentar es más el agua o jugos naturales como Jamaica echa por mi…
El gym? Si e estado lleno en las mañanas a las 5 am ya me despierto y me dirijo ahí… actualmente hago 2 horas completas y sin descansitos un ejercicio detrás de otro! Espero poder seguir yendo y que mi horario no cambie.
